Adakah Efek Samping Hipnoterapi?

Apakah Anda sudah tidak asing dengan kata hipnoterapi? Baru-baru ini hipnoterapi sering sekali digunakan sebagai terapi untuk dapat mengubah suatu kebiasaan seseorang, atau untuk menyembuhkan trauma seseorang. Jika kita membicarakan mengenai hipnoterapi, tentunya banyak orang yang akan mengaitkannya dengan hipnotis. Di negara kita sendiri, kata ‘hipnotis’ sudah sering sekali dikaitkan dengan sebuah tindakan kriminal. Meskipun faktanya bukanlah seperti itu, sebenarnya Anda bisa saja menolak untuk dihipnosis. Kemudian, apakah efektif jika melakukan terapi dengan hipnoterapi? Hipnoterapi sendiri merupakan tipe terapi yang memakai hipnosis, di mana nantinya kesadaran seseorang juga akan berubah. Sedangkan, hipnosis sendiri ialah rangsangan pada alam bawah seseorang sehingga akan menjadi mudah untuk diarahkan, selain itu mereka pun akan kehilangan kekuatan untuk bereaksi.

Dan dengan hipnosis itulah, seseorang dapat mengubah kebiasaan jangka panjang mereka. Meskipun banyak ilmuwan yang tidak setuju akan cara bekerja hipnosis, namun faktanya ada cukup banyak hipnosis yang berhasil pada orang lain. Biasanya penggunaan hipnoterapi selalu bersamaan dengan penggunaan psikoterapi. Hipnoterapi sendiri akan memungkinkan pikiran, kenangan, serta perasaan menjadi tereksplorasi. Selain itu juga, hipnoterapi pun memungkinan seseorang untuk dapat melihat beberapa hal dengan cara yang berbeda. Hipnoterapi sendiri biasanya dilakukan ke dalam beberapa sesi. Pada setiap sesinya, biasanya akan berlangsung selama kurang lebih satu jam. Dan juga nantinya seorang terapis akan memakai berbagai macam teknik relaksasi untuk dapat membimbing kondisi hipnosis. Dan jika saat itu Anda masih sadar. nantinya Anda pun akan menjadi lebih santai. Pikiranpun akan lebih responsif pada saran dari seorang hipnoterapis professional. Sebenarnya masih ada cara kerja lainnya selain terapi saran, yaitu memakai pendekatan analisis. Cara kerja yang satu ini ialah bertujuan untuk dapat menemukan penyebab, gejala, dan hal lainnya. Ada baiknya jika Anda membuka suara pada si terapis mengenai trauma yang sedang Anda hadapi agar dapat memudahkan psikoterapi yang dijalani.

Hipnoterapi sendiri memanglah mempunyai beberapa macam efek samping. Beberapa diantaranya yang sangat mungkin untuk terjadi ialah merasa pusing, sakit kepala, atau bahkan cemas. Namun, efek samping tersebut nantinya akan hilang beberapa saat setelah selesai melakukan hipnoterapi. Anda tentunya harus berkonsultasi dulu dengan dokter maupun psikiater. Hal tersebut dilakukan karena hipnoterapi bisa saja memunculkan ingatan palsu. Dan juga ada kemungkinan bisa mengalami delusi maupun halusinasi. Lalu apakah hipnoterapi sebenarnya berbahaya? Mungkin saja pertanyaan yang satu ini sudah lama terlintas di pikiran banyak orang. Hipnoterapi sendiri bisa berbahaya bisa juga tidak. Hal tersebut tergantung pada tahapan yang dilakukan sebelum terapis melakukan hipnoterapi pada pasien. Sesuatu yang bagi Anda penting lebih baik dikonsultasikan dulu dengan dokter maupun psikiater sebelum mulai melakukan hipnoterapi.

Kemudian setelah dokter menjelaskan serta memberi lampu hijau pada Anda maka Anda perlu mencari terapis yang ahli serta sudah terbukti dengan lisensi dan juga sertifikasi. Namun jika keduanya telah didapatkan maka hipnoterapi telah menjadi prosedur terapi yang aman untuk dilakukan. Hipnoterapi sebenarnya mempunyai banyak manfaat serta kegunaan. Terapi ini dapat mengatasi banyak permasalahan banyak orang. Dengan catatan Anda harus melakukannya dengan prosedur yang sesuai dan juga dengan terapis handal. Fungsi dari hipnoterapi yang lain ialah untuk dapat membantu mengatasi rasa nyeri, migrain, dan juga masalah pencernaan, bisa juga untuk gangguan kulit, maupun efek samping kehamilan.